一、天气概况
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6.少喝酒。气血双补的食物既可补气,又能补血。特别是老年体虚、久病初愈或脾胃虚寒者,更应少吃或不吃冷饮食品,以免过食生冷而刺激胃肠黏膜毛细血管收缩,影响消化道腺体分泌;此外,用正骨水等亦可。